반응형 TED강의2 [뇌의 관점에서 보는 숙면의 중요성](feat. Ted 강의) [뇌의 관점에서 보는 숙면의 중요성](feat. Ted 강의) 대략 2000년 전에 갈레노스라는 고대에 유망한 의학자가 있었다. 그는 사람이 잠을 자지않을 때, 다시말해 깨어있을 때에는 사람의 뇌에서 몸의 여러부분으로 원동력들이 흘러가 몸을 움직이고 그에 따라 뇌는 마르게 된다고 했다. 그리고 모든 활동이 끝나고 잠을 잘때에는 다시 몸에 퍼져있던 원동력들이 뇌로 돌아와 뇌가 다시 회복이 된다고 했다. 과거 과학이 발전하지 않았을 시기에 주장으로 지금보면 말이 안되는 Non sense의 주장으로 들려진다. 하지만 최근 뇌의 관점에서 숙면의 중요성을 알아보는 실험에서 이와 비슷한 주장이 등장했다. 일반적으로 우리가 모두 아는 사실로, 뇌는 신체 곳곳의 혈관으로 영양분과 산소를 보낼 수 있다. 이 과정을 자세.. 2020. 10. 28. [행복보다 더 많은 의미 있는 삶] (feat. Ted 강의) There's more to life than being happy 행복보다 더 많은 의미 있는 삶 Emily Esfahani Smith, 그녀는 행복을 쫒는 삶이 인생에 대한 목적이라고 생각하곤 했다. 많은 사람들은 성공이 행복으로 이어진다고 한다. 그래서 그녀는 이상적인 일을, 완벽한 남자친구를, 멋진 아파트를 찾았다. 그러나 만족스러움 대신에 그녀는 걱정과 방황을 느끼게 된다. 그리고 그것은 그녀만 느끼는 감정이 아니였다. 그녀의 친구들도 이와 같은 문제에 빠져있었다. 결국, 그녀는 무엇이 정말 사람들을 행복하게 하는지를 배우기 위해서 긍정 심리학을 공부하기 위해 학교를 가는 것을 결정한다. 그러나 그녀가 공부하면서 발견한 것들은 그녀의 삶을 바꿨다. 그녀가 발견한 데이터는 행복을 쫒는 것이 사람들.. 2020. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
